显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

.

.

 
 
 
 
 
 
 
 

黑龙江省 哈尔滨市 水瓶座

 发消息  写留言

 
领悟爱而不是追逐占有。V信ww919894
 
近期心愿网易云音乐ID:哎呦畏s
QQ949739808
博客等级加载中...
今日访问加载中...
总访问量加载中...
最后登录加载中...
 
 
 
 
 
 
 
列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
网易云音乐 曲目表歌词秀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

【转载】【转载】教你打领带!!!

2017-10-19 17:36:53 阅读55 评论0 192017/10 Oct19

作者  | 2017-10-19 17:36:53 | 阅读(55) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】【转载】型男演示办公室健身动作

2017-10-19 17:36:46 阅读37 评论0 192017/10 Oct19

如果办公室坐久了,可能浑身就会发僵不得劲儿。今天为大家介绍一套办公室实用健身动作,工作再忙也要记得给自己放松一下哦!

1办公桌俯卧撑

刺激腹部胸部,激活全身细胞。

2空手俯身飞鸟

充分疏通肩部肌肉,促进血液流动。

3抬腿手臂上举

四肢都能放松。

4椅子臂屈伸

让久端着的胳膊和肩膀彻底放松。

5反手撑桌臀部转

拉伸胳膊和腿部肌肉,转转屁股,松松腰。

6高抬腿手臂上撑

活动活动膝盖,放松肩部肌肉群。

7蹲起臂舒展

然臀部通通风,肩背部血液流通更顺畅。

作者  | 2017-10-19 17:36:46 | 阅读(37) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】【转载】Thailand model

2017-10-15 21:23:22 阅读502 评论0 152017/10 Oct15

作者  | 2017-10-15 21:23:22 | 阅读(502) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】【转载】爆棚

2017-10-15 21:22:55 阅读394 评论0 152017/10 Oct15

荷尔蒙爆棚的高清肌肉男写真

型男有型

作者  | 2017-10-15 21:22:55 | 阅读(394) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】你的J先森

2017-10-12 9:17:40 阅读751 评论0 122017/10 Oct12

作者  | 2017-10-12 9:17:40 | 阅读(751) |评论(0) | 阅读全文>>

查看所有日志>>

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017

注册 登录  
 加关注